說三高大家都知道是什么，說到糖脂、磷脂、血壓140，血糖11，這些指標(biāo)你都看的懂嗎？

本文全篇科普干貨，盡可能用通俗易懂的語言，給大家講明白，什么是三高，各項(xiàng)指標(biāo)是什么含義，以便及早的了解自己的身體狀況，科學(xué)治療和預(yù)防。感興趣的收藏起來，轉(zhuǎn)給有需要的人喲！

首先了解一下高血脂，血脂是血液中膽固醇、甘油三酯和磷脂等的總稱。血脂異常，通常指的是血液中膽固醇或者是甘油三酯的升高。高膽固醇，特別是低密度脂蛋白膽固醇，它的升高會(huì)在血管的內(nèi)皮下形成斑塊，從而造成血管的狹窄，如果斑塊破裂，會(huì)誘發(fā)心肌梗死或者是腦梗死。

臨床上常做的血脂檢查包括以下4項(xiàng)。

1、血漿總膽周醇,理想值是<200mg/dl,臨界值為200～239mg/dl，過高值>220mg/dl(2.8~5.17mmol/L)。

2、血漿三絆甘油:理想值是<150mg/dl,臨界值為200~239mg/dl,過高值>150mg/dl （0.4～1.7mmol/L)。

3、LDL膽固醇:理想值是120mg/dl,臨界值為121～139mg/dl，過高值>140mg/dl（0~3.1mmol/L) 。

4、HDL 膽固醇:理想值>50mg/dl，臨界值35～50mg/dl,危險(xiǎn)值為<35mg/dl(男0.96～1.15mmol/L;女，0.9~1.55mmol/L)。

肥胖患者的血脂明顯高于正常值，大于非肥胖患者1倍以上，給為胖友們都不要掉以輕心喲！

然后是高血壓，血壓是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，而產(chǎn)生心臟收縮和周圍血管阻力相互作用形成的。

高血壓是指未服降壓藥時(shí)，18歲以上的成年人收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg。（簡單的理解就是：血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管的側(cè)壓力過大超出了正常范圍，高壓超過了140mmHg，低壓超過了90mmHg）。

那血壓太高會(huì)出什么問題呢？首先就是心臟的負(fù)擔(dān)太大，心臟作為一個(gè)全身血液的總指揮，一書一章有節(jié)奏的把這個(gè)血壓擠到全身的各個(gè)部位，像水泵一樣，而不管什么原因?qū)е碌乃畨焊撸热缢嗬?，或者水管兒堵啦，那過高的水壓呢，讓水泵排水的阻力大大的增加，心臟需要比平時(shí)。更大的力氣才能把血給它蹦出來，那長期的超負(fù)荷工作，久而久之心臟它就會(huì)罷工，出現(xiàn)過勞肥，也就是心肌肥厚，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)心力衰竭，心肌梗死。第二個(gè)問題就是高血壓對(duì)血管壁的損害。這個(gè)血液看起來像水流一樣，但其實(shí)里面有很多的細(xì)胞，這些細(xì)胞就像快遞員一樣，順著血液給全身各處去輸送養(yǎng)分。血壓太大，催著快遞員兒快跑，得快則生亂，快遞員在這個(gè)血液里面的跌跌撞撞沖擊我們的血管壁，甚至把血管兒撞破，產(chǎn)生瘢痕。血管破裂的區(qū)域還來不及長好，后面的這些快遞員又撞上來了，持續(xù)不斷。形成傷口斑痕使這個(gè)血管狹窄，血栓形成。全身血管狹窄的問題就大了，會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)器官得不到足夠的養(yǎng)分，大腦吃不飽就是腦缺血、腦梗，腎吃不飽就腎虛、腎衰。第三個(gè)問題也是最直接、最兇險(xiǎn)的，血壓急速升高的時(shí)候啊，血液就有可能從血管壁滲出，或者直接頂破我們的血管壁?？上攵?，腦子里的動(dòng)脈破了會(huì)有多大的危險(xiǎn)，這就是高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥，腦出血。

最后是高血糖，血糖多少被認(rèn)為是糖尿病呢？血糖超出正常范圍都稱為高血糖，為避免誤差，一般建議查兩次以上空腹血糖，正常范圍是3.6到6.0毫摩爾每升，如果大于6.1小于七可以稱為空腹血糖受損，大于或者等于七就可以診斷糖尿病。餐后兩小時(shí)血糖在7.8以下屬于正常，如果超出7.8，但是還沒有達(dá)到11.1，就稱為糖耐量異常，如果大于或等于11.1就可以診斷糖尿病。隨機(jī)血糖達(dá)到11.1都可以診斷糖尿病。

糖尿病是中老年人的常見病，是由于遺傳因素、免疫功能紊亂、病毒感染、飲食因素和不良情緒等多種治病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致體內(nèi)胰島素缺乏或減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。

糖尿病的早期癥狀有“三多一少”，主要是指多食、多飲、多尿，“一少”是指體重減少。還有很多患者有原因不明的疲乏、手足麻木、泌尿系反復(fù)感染、視力下降、排尿困難、腹瀉和便秘等癥狀。

糖尿病不可怕，可怕的是其嚴(yán)重的急、慢性并發(fā)癥，一旦并發(fā)癥出現(xiàn)就很難發(fā)生逆轉(zhuǎn)，所以對(duì)糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防是重點(diǎn)，早期預(yù)防是重中之重。

佰歲之光，倡導(dǎo)無痛無創(chuàng)、綠色安全的療法，通過650nm波長的激光照射，直接穿到我們的血管，溶解血栓，清除凈化血液，使我們的血液得到干凈得到凈化，這樣就防止腦梗和心梗的發(fā)生，大大降低三高的風(fēng)險(xiǎn)。